Uno de los grandes problemas de vivir en una ciudad es tener que soportar los múltiples ruidos exteriores: el tráfico, obras, vecinos… Todos deseamos descansar al llegar a casa y desconectar del estrés diario, para eso es importante contar con una buena insonorización. ¿Quieres saber cómo insonorizar una habitación?

¿Qué clase de insonorización estas buscando?


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Debes considerar en primer lugar que clase de insonorización quieres. Por lo general las viviendas no cuentan con un sistema de aislamiento externo, ya que las estructuras no son lo suficientemente gruesas, ni cuentan con el material aislante adecuado.

Si lo que buscas es insonorizar una habitación del vecino de arriba o abajo, lo que necesitaras un aislamiento acústico en la zona que tu casa que limita con la suya. Otra opción es aislar completamente la casa, lo cual va a subir el coste.


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Para estancias donde se realiza actividades musicales, lo ideal es construir un “box in box” también conocido como caja flotante.

Ventajas de insonorizar una habitación


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Si las paredes de tu hogar son tan ligeras que escuchas a los vecinos constantemente, seguro que has pensado en aislar acústicamente la vivienda.

Insonorizar una habitación o la casa, te ayudará a encontrar tranquilidad y silencio. Además la insonorización conlleva un aislamiento térmico, lo que supone ahorrar en calefacción y climatización.

Ya sea tu dormitorio, el salón, etc., tener insonorizado este espacio hará que te encuentres más relajado y es sinónimo de salud

Cómo insonorizar una pared, techo y suelo


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Para aislar una pared la mejor solución es optar por un doble tabique, con espacio interior que tenga un material absorbente. Pueden ser de varios tipos:

  • Espuma de poliuretano que se aplica en spray. Se distribuye uniformemente y se puede inyectar en tabiques cerrados.
  • Fibras minerales. Se distribuye en paneles con diferentes grosores y por lo tanto con distintos niveles de aislamiento.

Para insonorizar un techo el procedimiento es similar. Se construye un falso techo y en su interior se introduce material aislante.


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Si lo que quieres es evitar la vibración de pisadas e insonorizar el suelo, tienes una solución económica que es revestirlo con losas de material aislante (poliestireno). El corcho es uno de los mejores aislantes acústicos y en los dormitorios infantiles será una buena solución.

Insonorizar las ventanas


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Las ventanas son uno de los puntos débiles por donde entra el ruido exterior. Determinar el tipo de vidrio, el sistema de apertura, la perfilaría y la calidad de los materiales es esencial para conseguir insonorizar una habitación.

El aislamiento dependerá en gran medida en el grosor del cristal. Mejorará notablemente si eliges doble acristalamiento con cámara aislante. Puedes escoger entre varios tipos de vidrio: para aislar de la luz, del ruido, o de ambos.


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Perfilería de las ventanas. El aluminio es el material más ligero, el PVC consigue mayor aislamiento acústico, ya que consigue amortiguar el ruido en vez de hacerlo rebotar.

Las ventanas con sistema de apertura oscilobatiente (se abren por arriba y por un lado) son las que más evitan la entrada de ruidos exteriores.

Es importante que las ventanas este bien colocadas y no existan resquicios por donde se introduzca el aire y por lo tanto el ruido. Es conveniente sellar bien las juntas de los perfiles, bien con silicona o con materiales de la propio tabique (yeso, cemento…)

Cuánto cuesta insonorizar una habitación

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El precio de insonorizar una habitación dependerá en gran medida en los materiales utilizados y de las dimensiones que hay que aislar. La espuma de poliuretano es el material más económico: 5/m2. Las losas de poliestireno 10/m2. Si lo que quieres es colocar tabiques de pladur con relleno de lana puede ser aproximadamente de 104/m2.

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El presupuesto para insonorizar los diferentes elementos de una habitación son:

  • Aislar acústicamente las paredes puede costar entre 50€/m2 y 160€/m2.
  • Insonorizar el techo puede tener un precio entre 80€/m2 y 170€/m2.
  • La insonorización del suelo puede costar entre 30€/m2 y 170€/m2.
  • Renovar las ventanas puede tener un coste entre 100 y 300 por unidad, más la mano de obra.

Trucos decorativos que ayudan a reducir el ruido


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Existen trucos decorativos que te ayudan a disminuir el ruido sin necesidad de realizar una insonorización.

  • Separar espacios. El sonido se expande y crea eco en los espacios grandes. Por eso es recomendable hacer separaciones o divisiones.
  • Tejidos que absorben los ruidos. Los tejidos pesados, tapices y alfombras ayudar a insonorizar una habitación.
  • Librerías para aislar acústicamente una pared. Es buena idea colocar estantes o una librería llena de libros para absorber los sonidos.
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  • Existen en el mercado pinturas y barnices con propiedades aislantes. Una solución es aplicar Silent Running antes de pintar la pared. Se trata de un líquido con una base acuosa (no es toxica), capar de absorber los ruidos y las vibraciones.
  • Otra opción es cubrir las paredes con paneles de madera para absorber los ruidos. Además aportarán un toque cálido a la estancia.

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  • Solución sin obras. Cubre la pared con paneles de corcho (mínimo de 5 mm).

Espero que estos consejos para insonorizar una habitación te hayan sido de utilidad para conseguir una casa más silenciosa y confortable.

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